Rindfleisch Stroganoff mit Reis - Outdoor Essen
Gefriergetrocknetes Rindfleisch-Stroganoff mit Reis: 160-g-Beutel, 380 ml Wasser, nach 10 Minuten 540 g warmes Essen.
Beschreibung
Trek'n Eat Rindfleisch Stroganoff mit Reis ist eine gefriergetrocknete Outdoor-Mahlzeit mit Rindfleisch, Champignons und Langkornreis in Bratensauce. Du gießt 380 ml kochendes Wasser in den Beutel, rührst um, und nach 10 Minuten hast du eine warme Portion von 540 g – abwaschen musst du danach nur den Löffel.
Wie viel Energie steckt im Beutel?
Pro 100 g Trockenprodukt liefert das Gericht 419 kcal, 57,9 g Kohlenhydrate und 14,4 g Eiweiß. Bei 160 g Füllgewicht kommst du damit auf rund 670 kcal pro Beutel – eine ordentliche Mahlzeit nach einer langen Etappe. Der Fleischanteil liegt bei 10 %; die 16 g Trockenfleisch entsprechen etwa 63,5 g Frischfleisch.
Kannst du das Stroganoff verfeinern?
Es schmeckt schon so herzhaft, Trek'n Eat schlägt aber vor, es je nach Gepäck mit Paprika, Estragon, Essig, Sherry, Cognac oder Weißwein abzuschmecken. Benannt ist der Klassiker nach der russischen Adelsfamilie Stroganoff. Laut Hersteller ist das Gericht 5 Jahre haltbar, das genaue Datum steht auf dem Beutel.
Zum Wasserkochen passt ein Gaskocher wie das Primus Lite Plus Stove System, mit dem Optimus Titanium Long Spoon kommst du leichter bis auf den Boden des Beutels. Weitere Gerichte findest du unter Verpflegung. Im Outdoor-Laden in der Karlstraße 33 kannst du dir vor der Tour mehrere Sorten zusammenstellen.
- Füllgewicht: 160 g
- Wasserbedarf: 380 ml
- Fertige Portion: 540 g
- Ziehzeit: 10 Minuten
- Brennwert: 419 kcal pro 100 g Trockenprodukt
