Alien - Fingertrainer
Taschengroßer Silikon-Trainer für die Fingerstrecker – zum Aufwärmen, für den Ausgleich zum Klettern und für die Reha.
Beschreibung
Der YY Vertical Alien ist ein kleiner Fingertrainer aus weichem Silikon, mit dem du gezielt die Strecker in Fingern und Unterarm kräftigst – die Muskeln, die beim Klettern meist zu kurz kommen. Er passt in jede Hosentasche und hilft dir, ein Ungleichgewicht zwischen Beugern und Streckern auszugleichen.
So trainierst du mit dem Alien
Du steckst zwei bis fünf Finger in die Öffnungen und spreizt sie gegen den Widerstand des Silikons. Das eignet sich zum Aktivieren am Anfang des Aufwärmens, als kurzes Training nach der Session am Fels oder in der Halle und zwischendurch zu Hause oder im Büro. Nach einer Verletzung an Finger, Hand oder Unterarm kannst du ihn auch in der Reha nutzen – dann mit dem leichtesten Widerstand beginnen.
Welcher Widerstand passt zu dir?
Den Alien gibt es in drei Stufen: Grün (easy) für den Einstieg und die Reha, Blau (medium) für regelmäßiges Training und Orange (hard) für kräftige Kletterer. Für die Beuger und die Griffkraft ergänzt ihn der Unterarmtrainer Grip Pro. Mehr Trainingsgeräte findest du bei unseren Fingertrainern und Klettergriffen, und passend zum Alien gibt es von YY Vertical auch Chalkbags wie den Chalk Bag Samoyed. Den Alien bekommst du auch bei uns im Outdoor-Laden in Fulda.
- Material: weiches, rutschfestes Silikon (Soft Touch)
- Gewicht: 80 g
- Öffnungen: 5, Training mit 2 bis 5 Fingern
- Widerstände: easy (grün), medium (blau), hard (orange)
