Funktionsunterwäsche: Merino, Synthetik oder Mix – was hält dich warm?

Bei uns im Outdoor-Laden sehen wir oft Leute, die mit Baumwollshirt unter der teuren Jacke losziehen und sich wundern, warum sie in der Pause frieren. Baumwolle saugt sich voll und kühlt dann aus. Genau das verhindert gute Thermounterwäsche. 🐑

Funktionsunterwäsche aus Merino, Synthetik oder Mix?

Das Icebreaker Merino 200 Oasis ist aus 100 % Merino – die Zahl steht für das Stoffgewicht in g/m²: je höher, desto wärmer. Das schwedische Woolpower Crewneck 200 mischt Merinowolle mit Kunstfaser und wird ohne Seitennähte rundgestrickt, damit im Schichtsystem nichts reibt. Das Thema Merino-Shirts vertieft auch unser Beitrag Merino-Baselayer für kalte Tage.

Synthetische Unterwäsche hat aber ihre Berechtigung: Wer beim Laufen oder auf dem Rad stark schwitzt und das Shirt täglich wäscht, freut sich, dass sie schnell trocknet und robust ist. Für mehrere Tage am Stück ohne Waschmaschine spielt Merino dagegen seine Stärke beim Geruch aus.

Thermounterwäsche: Welches Gewicht für welche Kälte?

Bei Merino-Unterwäsche hilft das Materialgewicht bei der Orientierung. super.natural ordnet seine Tundra 175 als Midweight für das ganze Jahr ein, die Arctic 230 als Heavyweight für frostige Wintertage – laut Hersteller fühlst du dich darin bis etwa −15 °C wohl. Die Arctic 230 Tight gibt es für Herren und als Damenmodell, die leichtere Tundra 175 Tight passt für Damen in fast jeder Jahreszeit.

• ✅ Leicht (ca. 150): bewegungsintensive Touren, Übergangszeit, unter dem Radtrikot
• ✅ Mittel (ca. 175–200): Winterwandern, Skitouren, der Allrounder
• ✅ Schwer (ab ca. 230): lange Pausen, starker Frost, Wintercamping

Funktionsunterwäsche für Herren und Damen beim Radfahren

Auf dem Rad schwitzt du am Rücken unter dem Rucksack oder der Trikottasche besonders stark. Hier lohnt ein eng anliegendes, schnell trocknendes Baselayer. Das GripGrab PACR Winter Base Layer ist nahtlos gestrickt, aus Polypropylen und Polyamid und mit einer Geruchshemmung ausgerüstet. Wie du darüber weiter schichtest, steht in Fahrradbekleidung im Winter.

Passend dazu: Funktionsunterwäsche für Damen, Fleecejacke kaufen und Hardshelljacke als Wetterschutz obendrauf.

Häufige Fragen

Kratzt Merino-Unterwäsche?

Feine Merinowolle fühlt sich weich an. Wer sehr empfindlich ist, probiert am besten ein Modell aus 100 % feinem Merino oder einen Mix an.

Wie oft muss ich Merino waschen?

Seltener als Synthetik, weil Merino Gerüche hemmt. Nach dem Tragen auslüften reicht oft für mehrere Tage.

Ist Skiunterwäsche dasselbe wie Funktionsunterwäsche?

Im Prinzip ja: Skiunterwäsche ist meist etwas wärmere Funktionsunterwäsche, oft aus Merino oder Merino-Mix.