Gamaschen beim Wandern: Wann sie sich lohnen und welche passt
💡 Kurz gesagt: Gamaschen beim Wandern schließen die Lücke zwischen Schuh und Hose: Matsch, Schnee, Steinchen und nasses Gras bleiben draußen. Kurze Gamaschen reichen für Schotter, Pfützen und schnelle Touren, hohe bis unter das Knie brauchst du für Schnee, tiefen Matsch und taunasse Wiesen.
Im Herbst und Winter kennt das jeder, der in der Rhön unterwegs ist: Die Wege rund um die Wasserkuppe sind aufgeweicht, auf den Hochflächen steht das Gras nass bis zum Knie, und nach zwei Stunden ist die Hose bis zur Wade dunkel. Genau dafür gibt es Gamaschen. Sie sind kein Muss für jede Tour, aber an den richtigen Tagen der Unterschied zwischen trockenen und nassen Socken. Was du sonst noch für Herbsttouren brauchst, steht im Ratgeber Rhön wandern im Herbst. 🍂
Wann sind Gamaschen beim Wandern sinnvoll?
- 🟤 Matsch: Gamaschen halten Dreck vom Schaft und von der Hose fern und schützen die Schnürung.
- ❄️ Schnee: Ohne Gamasche rutscht Schnee oben in den Schuh. Für tiefen Schnee und Schneeschuhtouren sind hohe Modelle Pflicht.
- 🪨 Geröll und Schotter: Kleine Steinchen landen sonst im Schuh. Hier reicht oft eine kurze Gamasche.
- 🌾 Nasses Gras: Morgentau und hohe Wiesen machen Hose und Socken schneller nass als Regen von oben.
- 🕷️ Zecken: Laut Robert Koch-Institut warten die meisten Zecken in weniger als einem Meter Höhe. Das RKI rät zu geschlossener Kleidung und Hosenbeinen in den Socken, damit die Zecke außen hochlaufen muss. Eine Gamasche schließt den Übergang ähnlich. Absuchen nach der Tour bleibt trotzdem Pflicht.
Und wann nicht? An warmen, trockenen Sommertagen werden die Füße unter Gamaschen schnell warm. Für lange Sommertouren reicht dann eine leichte kurze Gamasche als Reserve im Rucksack.
Kurze oder hohe Gamaschen?
| Modell | Höhe | Material | Einsatz |
|---|---|---|---|
| Origin Outdoors Drytogo kurz | ca. 16 cm | wasser- und winddichtes Nylon, 124 g | Schotter, Pfützen, flotte Touren |
| Origin Outdoors Drytogo | hoch, Unterschenkel | wasser- und winddichtes Nylon | Matsch, nasse Wiesen, Schneefelder |
| Trekmates Cairngorm GTX | hoch, Unterschenkel | oben 3-Lagen-GORE-TEX, unten 600D Ripstop-Polyester, 230 g pro Paar | nasse Herbsttouren, Schnee, längere Touren |
Kurze Gamaschen sind leichter, luftiger und schnell angezogen. Hohe schützen die ganze Wade und sind im Schnee unschlagbar. Wer nur eine Gamasche kaufen will und auch im Winter unterwegs ist, nimmt eher die hohe.
Gamaschen-Material: Nylon oder GORE-TEX?
Beide Varianten halten Wasser von außen ab. Der Unterschied liegt in der Atmungsaktivität: Die Cairngorm GTX hat im oberen Teil eine GORE-TEX-Membran, durch die Feuchtigkeit von innen nach außen kann. Das merkst du bei langen Aufstiegen, wenn die Beine arbeiten. Unten am Schuh sitzt robustes 600D Ripstop-Polyester, das Steinkontakt und Schnee besser wegsteckt. Die Drytogo-Modelle aus dichtem Nylon sind die einfache, unkomplizierte Lösung für Matsch und nasse Wiesen. 💧
Passform: So sitzt die Gamasche richtig am Schuh
- 📏 Größe nach Schuh: Die Cairngorm GTX gibt es laut Trekmates in drei Größen (EU 35–40, 38–44, 42–48), die Drytogo ebenfalls in drei Größen für Schuhe von etwa 35 bis 48.
- 🪝 Haken vorne: Ein Metallhaken wird in die Schnürsenkel gehängt und verhindert, dass die Gamasche hochrutscht.
- 🔗 Riemen unter dem Schuh: Er läuft vor dem Absatz unter der Sohle durch. Bei der Cairngorm GTX ist er austauschbar, denn er verschleißt als Erstes.
- 🤐 Verschluss: Reißverschluss mit Klettleiste vorne, oben ein Kordelzug für die Wade. Zieh ihn so fest, dass nichts reinfällt, aber die Wade nicht einschnürt.
Gamaschen funktionieren am besten mit einem knöchelhohen Schuh wie dem Meindl Tonale GTX (Damen). Darunter gehören Socken, die auch mal feucht werden dürfen, etwa die Wrightsock Merino Escape Crew. Damit das Leder nach Matschtouren dicht bleibt, hilft unser Ratgeber Wanderschuhe imprägnieren.
🥾 Tipp aus dem Laden: Bring zur Anprobe die Wanderschuhe mit, mit denen du die Gamaschen tragen willst. Die Unterschuhriemen sitzen bei jeder Sohle etwas anders, und so siehst du gleich, ob Haken und Riemen gut passen.
Gamaschen, Wanderschuhe und Socken kannst du bei uns im Outdoor-Laden in der Karlstraße 33 in Fulda zusammen anprobieren. 🥾
Passend dazu: Wander- und Trekkingschuhe, Merinosocken und alles für den Schnee im Ratgeber Schneeschuhwandern in der Rhön.
Häufige Fragen
Braucht man Gamaschen zum Wandern?
Nicht immer. Bei Matsch, Schnee, nassem Gras oder Geröll halten sie Schuhe, Socken und Hose deutlich sauberer und trockener. An trockenen Sommertagen kannst du sie meist zu Hause lassen.
Sind Gamaschen wasserdicht?
Die Gamaschen bei uns sind aus wasserdichtem Nylon oder mit GORE-TEX-Membran. Wasser kann trotzdem von oben oder über einen nassen Schuh eindringen, Gamaschen ersetzen also keinen dichten Wanderschuh.
Helfen Gamaschen gegen Zecken?
Sie schließen den Übergang zwischen Schuh und Hose, ähnlich wie das vom RKI empfohlene Hosenbein in der Socke. Einen sicheren Schutz gibt es nicht, nach der Tour solltest du dich immer absuchen.
Welche Größe brauche ich bei Gamaschen?
Die Größe richtet sich nach deiner Schuhgröße. Bei Trekmates passt Größe 2 zum Beispiel für EU 38 bis 44. Liegst du an der Grenze, probier die Gamasche mit deinem Schuh an.